およそ1年ぶり。唐突に目標設定。しかも今年のでなくて人生における目標。

## 背景

そもそもなんで唐突に人生の目標かと言いますと、子供が生まれたり、この先の人生の短さとか色々考えた結果、あんまり余計なことに時間を割いている余裕がないなと思いまして、改めて人生のゴールと、それに付随する形での毎年の目標を設定することで、無駄のないを人生を送ろうという謎のノリです。

## 目標

目標というかなんというか、やっぱりそもそも自分にとって一番大事なことは、「家族の幸せ」と「自分の幸せ」を実現する、だと思っています。なのでそれが人生の目標。

### 目標のブレークダウン

じゃあその人生の目標を達成するのに必要な事ってなんだろう。「家族の幸せ」と「自分の幸せ」、一度に考えると大変なので、まずは「自分の幸せ」についてを考えてみる。

- お金持ち
- 健康
- 人間としての内面的な魅力
- 人間としての外見的な魅力
- 好奇心を掻き立てられる労働環境
- ほどほどな友人との交友関係
- 家族・親族との団欒

なんか色々忘れているような気がする。と思いつつも、あまり時間かけてもあれなので、今回はここまで。
何か気がついたら追記か、別の記事として更新する。

「家族の幸せ」についてもまた改めて。ブレークダウンしたものについてもマインドマップとかで更に分解したいところだけど、それもまた改めて。

※ブログを長続きさせるために、今後はより一層ゆるく書いていこうかと思います。


Maldives Ukulhas Beach

人生の目標

表題の通りブログの技術スタックをHexoからNext.jsに移行しました。
移行の背景としては、主に2点：

1. 記事も含めてすべてgitで管理するのが煩雑だった。
2. Hexoはなんとなくテンプレートをいじっているだけ感が強くて、エンジニアリングしている感が薄く、勉強ついでにやるにはちょっとだけ物足りなかった。

で、それらの不満点を解消する目的で導入したのがNext.js。
さくっと調べた感じで、なんとなくGatsbyかNext.jsが流行りっぽかったので、どちらかにしようかまで決めて、あとはGatsbyがテーマやプライグインなどちょっとHexoに近い感覚のフレームワークだったので、どちらかというと自由度が高くて勉強になりそうな、Next.jsにしました。

JSはあまり経験値が高くなく、特にフロントエンドはまるっきし初心者だったこともあり、まずは書籍で文法やらNext.js特有の機能の勉強をしました。

参考書として以下の本を購入しました。
JSの基本文法を知っている程度で読み始めましたが、比較的すんなり読み終えられました。Next.jsに絞ると選択肢はあまり多くないですが、読みやすくて良かったです。

[https://www.amazon.co.jp/React-js-Next-js超入門-掌田津耶乃-ebook/dp/B07X7DHZ9F
](https://www.amazon.co.jp/React-js-Next-js超入門-掌田津耶乃-ebook/dp/B07X7DHZ9F)
書籍の知識だけではなかなかいきなりブログを作るのは難しかったので、ブログの記事として実際にNext.js + Contentfulな組み合わせでブログを作った記事を参考にブログを作ってみました。
実際に参考にしたのは以下の記事です。とてもわかりやすく、どこを自分向けに変更すれば良いかが記載されていたので、とても作り易かった。

[https://satoruakiyama.com/blog/building-blog-with-nextjs-and-contentful-ja](https://satoruakiyama.com/blog/building-blog-with-nextjs-and-contentful-ja)

私はこの記事のブログをベースに若干のレイアウト変更とページネーションの追加などを行いました。

まだまだ手を加えたいところはたくさんあるのですが、とりあえず見れるレベルにはなっていると思っているので、現時点で一旦移行完了としてブログを公開しています。

これからちまちまと自分好みに変えられたらと思います。とは言え、まだNext.jsおよびReact.jsを理解しきれていないところもあるので、そちらも平行して取り組んでいこうかと思います。

nextjs

ブログをhexoからnext.jsに移行した話

どうやら1年ぶりのようです。子育てにてんてこまいになった結果、すっかり放置してしまっていたこのブログ。仕事も私生活も落ち着いてきたこともあるので、2022年からまたブログを再開したいと思います。

ということで一発目の記事は2021年の振り返りと2022年の抱負について書いていきたいと思います。

## 2021年の振り返り

### お仕事

正直前半のことはあまりはっきりとは覚えていないのですが、終始忙しい1年だったと記憶しています。2020年の4月にチームが変わって、当時はリモートだったこともあってぬるぬると仕事をしながら8月頃に育休に移行し、戻ってきて大きめのプロジェクトにアサインされて、それが2021年の11月までがっつりと続いていたような感じです。

会社の守秘義務としてあまり多くは語れないのですが、主に2つの責務があって、ひとつはテストの自動化お仕事で、もうひとつが新機能開発のテストリードのお仕事のような形でした。

テストの自動化の方は技術的に学びも多く、終始忙しかったものの、楽しんで仕事ができたかなあと思っています。一方でテストリードのお仕事はやや泥臭く、自分が得意でないテストのプロジェクトマネジメントのお仕事や人的リソース管理などを伴っていたため、ちょっと疲弊する部分が大きかったです。テストに携わる以上、そして、テストで食べていく以上は避けられないお仕事たちだと思っていたので、まあ仕方なくやっていた部分もあると思います。

上記の通り、ある一定のもやもやを当時の業務に持っていたわけですが、後述する、昨年生まれた娘の育児との兼ね合いもあって、もう少し色々な意味でやりやすいお仕事がないかなあと思っていたのが8月頃。そして、その4ヶ月後の12月から社内異動をして、別の業務に取り組んでいます。業務の内容自体は大きく変わらないのですが、上記のようなあまりやりたくない仕事をやらずに済む、かつリモートで仕事の時間に自由が利くポジションです。今回の異動を決める際には妻などとも話し合い、非常に時間を使いました。自分のキャリアを優先すると、おそらく前職の方がキャリアアップにつながる可能性が高かったと思うのですが、父として夫しての自分の存在が娘の誕生以降大きくなっていることもあって、家族最優先ということでこのような選択となりました。

移ってみて、とても時間に余裕があるし、家族との時間も増えました。また、自己学習に投資できる時間も確保できるようになったので、まだ異動から1ヶ月程度しか経っていませんが、良い選択だったと思っています。

### 私生活

2021年はもう娘の育児に尽きます。特に1歳になるまでの8ヶ月間は恐ろしいほどに大変でした。以前このブログにも残していた通り、とにかく娘の睡眠が安定せず、妻と私の睡眠時間が削られ、睡眠不足からなんとなく家族間でも不穏な雰囲気が流れ、、というような毎日が続いていました。

1歳と5ヶ月弱となった今ではすっかり睡眠も安定してきて、それに伴い、我々もとても娘といる時間を楽しめるようになりました。コロナ禍ではありましたが、昨年末頃は娘を連れて旅行に行けたりしたこともとても良い思い出になっています。
写真のアルバムを振り返ると本当に娘一色で、子供が生まれるってこんなにも人生が変わってしまうのだなあと感じる毎日です。もちろん子供を授かったことを後悔することはなく、たまに子無し時代や独身時代に想いを馳せることはありますが、娘が生まれてきてくれて本当によかったと思っています。

娘以外についてはコロナウィルスくらいしか私生活では話すことはないのですが、2022年1月現在でもコロナがまだまだ尾を引きそうな状況ですが、早くコロナの脅威のないマスクフリーで自由な生活が戻ってきて欲しいと願う毎日です。

## 2022年の抱負

### お仕事

2021年の振り返りにも書いた通り異動してまだ1ヶ月ですが、やることははっきりしていて、前職で得た知識をフル活用できる業務なので、まずはそれを最大限再利用してとりあえずの新組織内でのVisibilityを上げつつ、何か他にできることを模索していきたいと思います。

自己学習できる時間もそれなりに確保できそうなので、今はとりあえずPythonで機械学習を少し勉強したいと思っているので、それをうまく仕事に転用できればと思います。

あとは異動1年目ですが、社内でグレードが1つ上げられると嬉しいです。1つ上のグレードで何を求められるかあまりわかっていないので、タイミングをみてマネージャとの1on1の中で匂わせも兼ねて明らかにしていきたいと思います。

### 私生活

おそらく今年も娘一色になるとは思うのですが、とにかく家族最優先マインドで今年も邁進していこうと思います。妻と娘だけでなく、自分の親や妻の親、また兄弟親族に関しても、少しでも幸せに寄与できればと思っています。

自己研磨の部分に関しては、Python力の一段向上と機械学習の習得、Webアプリの開発、英語学習の継続、あたりを目標にしていこうかと思います。久々にしっかりと自己学習に時間を費やせそうでワクワクしています。

最後に、娘が誕生して以降広い家に住みたい住みたい欲が爆上がりしているので、今年は家を買えたら良いなあと思っています。実は昨年こっそり晴海フラッグの抽選に参加したのですが、7倍倍率であっさり敗退しました。次期も申し込みの予定なので次は当たるといいな。。家欲しい。。


ざっくりとですが、2021年まとめと2022年の抱負でした。2022年はどんな年になるかなー。

2022

2021年の振り返りと2022年の抱負

久々の書評。今回は巷で話題の「英語独習法」の書評です。

## 出会い

例のごとく、Twitterの英語クラスタで話題になっていたので、私も英語独習者の一人として読んでみたく、拝読してみました。
一部で反響があったせいか、ネットの本屋では2020年12月末時点で結構品切れだったようですが、私は六本木のブックファーストでゲットしました。

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ja" dir="ltr">本屋で見つけたので買ってみた <a href="https://t.co/O3DUUVkBVm">pic.twitter.com/O3DUUVkBVm</a></p>&mdash; しろうま (@siro_uma) <a href="https://twitter.com/siro_uma/status/1341600685398212615?ref_src=twsrc%5Etfw">December 23, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

## 内容

細かい内容は実際に本を読んでいただくとして、個人的に本書から読み取ったポイントとしては「英語スキーマの構築」だと認識しています。

### 英語スキーマ

スキーマとは知識のシステムであり、言語を扱うには豊かなスキーマが必要です。
言語におけるそれは氷山の表面下のような、言葉では言い表せない無意識なレベルのものであり、日本語と英語ではまったく異なるスキーマが必要になります。
日本語のスキーマに影響を受けない形で、英語のスキーマを構築することが、より正確で自然な英語につながるようです。

本書内の例で言うと、ashamed と embarrassed は共に"日本語"の意味で言うとどちらも恥ずかしいという意味になりますが、英語の意味ではそれぞれ微妙にニュアンスが違います。「靴下に穴が空いていて恥ずかしかった。」という文では、ashamedではなくembarrassedが自然な表現となります。
上記の例で、うっかり日本語のスキーマを使って、I feel ashamed. と言ってしまうと、英語スキーマの世界では不自然な意味となってしまうのです。

### 英語スキーマの構築

それではどのように英語スキーマの構築をすれば良いのか。本書ではざっくりと3つの方法を説いています。

1. 英語独自のスキーマを構築するために、英単語の日本語の意味をただ暗記するのではなく、コーパスやコロケーションなどの情報を用いて、より生きた形での英語単語の学習
1. 多読でなく熟読（熟見）
1. 熟書

それぞれについて簡単に説明していきます。

#### コーパスを用いた英語スキーマ探索法

上述の通り、日本語と英語ではスキーマが全く異なるため、単純に単語帳の英語と日本語の組み合わせを覚えていっても、真にその英単語を使えるようにはなりません。
そのためには、単語を調べる際に「その単語が使われている構文」、「その単語と共起する単語」、「その単語の頻度」、「その単語の使われる文脈」、「その単語の多義の構造」、「その単語の属する意味ネットワークの知識」の6つのポイントを意識して英単語を覚ええることにより、氷山の表面下に英語スキーマを構築できるようになります。
これは、英語のスキーマを理解することの他に、本書のバックグラウンドにある認知学的視点で、深いレベルでの情報処理を行った方が、記憶の定着にも良いという意味合いも含まれているようです。

#### 多読でなく熟読（熟見）

本書では多読ではなく熟読を英語スキーマの獲得の方法として進めています。その背景として、多読学習とは「ほとんどの単語を知っている文章の中でたまに出てくる知らない単語の意味を、読み取った内容と、自分が持っているスキーマを使って推測する練習」と理解しているためです。
そのため、コーパスの項でも説明した通り、熟読（あるいは熟見）のような深いレベルでの学習をすることで、新たな英語スキーマを構築できると説明されています。

#### 熟書

英語のアウトプットの技能としてスピーキングとライティングがあると思いますが、スピーキングは会話というリアルタイムの時間制限のある中で、いきなり英語スキーマを構築するのは難しいと本書では説明されています。そこで行うのが「熟書」。

ライティングでは（所謂チャットのようなリアルタイム性のあるものを除き）スピーキングのような厳しい時間制限はなく、ある程度のゆとりを持ってアウトプットを行うことができます。このゆとりを英語のスキーマの意識の時間に当てることで、意識的な英語のスキーマから無意識的なスキーマへと押し上げることができるとのことです。
また、ここでも「熟」とつくように、じっくりと時間をかけ、ときにはその文を読み返し、さらにはより良い文に書き換えることで、新たな英語スキーマも構築できる。ということになります。

## 総評

読み終えてみて、英語学習にありがちな、「言語学習には時間がかかるから忍耐強く」的なメッセージでなく、なぜこうしなければいけないのかを、認知学的に説明しながら学習方法などについて記載されているので、個人的にすんなりと頷ける部分が多いです。
また、コーパスを使った学習法なんかでは、実際のWebのツールなんかも紹介されているので、実践的で受け入れ易いのかなと思っています。

読んでみて、おそらく本書のターゲットとしては、ある程度文法知識などの英語の基礎が固まった、更に英語力を伸ばしていきたい人あたりなのかなと思っていますので、ちょうど自分のような人間にはちょうど良さそうです。

とりあえず、海外ドラマの熟見、Twitterでのライティング、コロケーションなどを意識した英単語学習あたりを日々の学習に取り入れてみて、様子を見てみようかと思います。

何か良い効果を実感できるようになったら、本ブログでも紹介したいと思います。

eigodokushuhou

書評「英語独習法」

今回も過去4週分の記録です。

## もろもろの情報

- 父（私）
  - フルタイムでオフィス勤務
- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後18-21週目
- 住まい
  - 都内
  - 2LDK

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
{% hatenablogcard https://siro-uma.me/2020/09/11/ %}

## 実践したこと

最近は基本的にはほとんどジーナ本を参照することなく進めております。

## 結果

以下が結果です。

### 14週目

<img src="/img/gina_14w.jpeg" width="400">

### 15週目

<img src="/img/gina_15w.jpeg" width="400">

### 16週目

<img src="/img/gina_16w.jpeg" width="400">

### 17週目

<img src="/img/gina_17w.jpeg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

この頃から夜の睡眠時間が延びてきています。

少し余談になりますが、前回の日記に書き忘れたのですが、当初ジーナ式を始めた頃は、妻の負担軽減を目的として、10〜11時の授乳はミルクをあげていたのですが、あるタイミングから哺乳瓶からのミルクをうけつけなくなってしまい、それ以来はいわゆる完母の状態でした。

記憶の限りでは、12月上旬のこの頃から再びミルクを飲むようになり、同じようなタイミングで睡眠時間が延びたと記憶しています。一般的に母乳よりミルクの方が腹持ちが良いと言われているので、まあなくはない理由かと思ってますが、実際のところはよくわかりません。

とりあえず、この頃から調子が良いときは朝の6時位まで寝るようになり、妻の睡眠時間がグッと増えてきました。
ただし、朝6時に目が覚めると、その後は再度入眠が難しいので、妻か私が7時の授乳の時間まであやしてあげなくてはならないので、それはそれで辛かったりします。

ネガティブな変化として、19時〜22時の睡眠の安定感がなくなってきました。以前は、この時間はかなり安定して入眠も実際の睡眠もとってくれていた娘ですが、この頃から19時に寝れなくなってきたり、20時や21時ころに突然泣き出したりしてしまうようになりました。
また、さらに困ったことに、この時間だけは私（父）の寝かしつけを一切受け付けず、ギャン泣きしてしまうようにもなりました。妻と比べ一緒にいる時間が相対的に短いとは言え、露骨に自分のときだけギャン泣きされてしまうのは悲しいものです。しかも毎日例外なく。。

### 昼の睡眠

昼は相変わらずですが、朝のお昼寝は比較的安定している一方、お昼のお昼寝は相変わらずムラがある状況です。妻も結構諦め気味で、少ししか寝れなかった場合は授乳後の15時頃に再度寝かしたりと、臨機応変に対応してくれているみたいです。

またこの時期から夕方のお昼寝でほとんど寝なくなりました。お昼のお昼寝が短い場合を除いて、基本的に夕方のお昼寝はしません。

## 振り返り

夜の睡眠が長くなったことが大きな成長であり、体力的にも精神的にもとても楽になった気がします。とは言え、お昼のお昼寝や19時の入眠など、まだまだうまくいかない部分が多くあるので、順々に良くなっていくと良いなと思っています。

睡眠以外でも、うんちの出方が大きく変わったり、表情が豊かになったり、物をうまくつかめるようになったりと、多くのところで成長を感じています。今週には5ヶ月になる娘。このまま何事もなく健やかに育ってほしいものです。

## まとめ

めずらしくタイムリーに更新できました。次回も4週間後にお送りします。それではまた！

gina

ジーナ式ネントレ実践記録【15〜18週目】

2021年になっちゃいました。すーっかり更新が滞っておりますが、ジーナ式の実践記録です。すでに記憶が曖昧なので詳細なコメントは省略して、ログのみ残します。

## もろもろの情報

- 父（私）
  - フルタイムでオフィス勤務
- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後14-17週目
- 住まい
  - 11月末に引っ越しました！
  - 都内
  - 2LDK

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
[https://siro-uma.me/2020/09/11/](https://siro-uma.me/2020/09/11/)

## 実践したこと

最近は基本的にはほとんどジーナ本を参照することなく進めております。

## 結果

以下が結果です。

### 11週目

<img src="/img/gina_11w.jpeg" width="400">

### 12週目

<img src="/img/gina_12w.jpeg" width="400">

### 13週目

<img src="/img/gina_13w.jpeg" width="400">

### 14週目

<img src="/img/gina_14w.jpeg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

あまりハッキリと覚えていないですが、記録を見る限り3時前後で伸び悩んでいる時期ですね。で、朝も7時まで寝られず、な状況でした。

### 昼の睡眠

リモートワーク＋時短勤務が終わってフルタイムでオフィス勤務になってから初めての時期なので、11・12週目はお昼のお昼寝があんまり安定していないですね。特に12週がひどい。。妻、、大変だっただろうな。。
13・14周目からまた安定しだしているように見えますが、とはいえ、相変わらずお昼にあまり長く寝れていないのが懸念点。本人元気そうなので、そういう体質なのかも。

## 振り返り

あんまり覚えていないので、振り返りが難しいですが、やっぱり周辺環境の変化（この時期でいうと私がリモートワークからオフィス勤務に戻った＆引っ越し）のタイミングで、結構リズムが崩れてしまうなあと。
幸いながら引っ越しのタイミングではあまり大きな問題は見えていないですが、私がオフィス勤務に戻ったタイミングで、妻の家事の負担が増加→今までできていたことができなくなる、結果娘のリズムも崩れる。という感じのように見えますね。
在宅だったらちょこっとサポートするとかができたんですけど、それができなくなってしまうので、必然といえば必然。憎っくきコロナですが、リモートワークに関してはコロナに感謝です。

## まとめ

ふわふわな記録ですが、ログをみながら思い出して書いてみました。あんまり目覚ましい進化や変化はない我慢の時期でしたね。
次も4週まとめてお送りします。では！

ジーナ式ネントレ実践記録【11〜14週目】

絶賛更新が滞っております。今回も5・6週目の2週分について更新します。

## もろもろの情報

- 父（私）
  - 10月25日まで時短勤務・リモートワーク
  - 10月26日から通常出社・通常勤務
- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後10-13週目

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
{% hatenablogcard https://siro-uma.me/2020/09/11/ %}

## 実践したこと

最近は基本的にはほとんどジーナ本を参照することなく進めております。

## 結果

以下が結果です。

### 7週目

<img src="/img/gina_7w.jpeg" width="400">

### 8週目

<img src="/img/gina_8w.jpeg" width="400">

### 9週目

<img src="/img/gina_9w.jpeg" width="400">

### 10週目

<img src="/img/gina_10w.jpeg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

7週目の前半までは調子が良かった夜の睡眠ですが、突然スケジュールが乱れ始め、3時前に目が覚めることが増えました。特にスケジュールを変えたわけではないので、原因は不明です。が、仕事も始まったこともあり、私も夜中は起きずに妻に授乳などをまかせているので、妻が特に大変そうです。

9・10週目になると、目が覚めてから再度寝入るのにすごく時間がかかる日がでてきました。こちらも原因不明ですが、これを執筆している現在では上記のどちらの問題も起きていないので、とりあえず様子見という状態です。

### 昼の睡眠

6週目に続き、リモートワーク&時短勤務と育児の折り合いがついてきており、特に8週目はお昼に安定して寝てくれました。
私は出社するようになったこともあり、9周目からも比較的安定して寝てくれているようです。また、10週目の後半からですが、夕方のお昼寝をせずに夜の睡眠に入れるようになってきました。睡眠のスケジュールが乱れる以外の大きな変化がなかったので、この変化は個人的には進歩を感じ、とても嬉しいです。

## 振り返り

私の仕事が始まったこともあり、妻の育児の負担が大きくなってしまうことが最大の懸念ですが、なんとか頑張ってくれていて非常に助かっております。とは言え、週末に近づくにつれ、顔に疲れが見えるので、少しでも多くサポートできればと思う次第です。

また、私の出社が始まり、娘と接する時間が激減して、個人的に非常に寂しいです。世のお父さんはこんなんで納得しているのだろうか。育休や時短勤務を経ている自分としては、結構考えられない。。

## まとめ

比較的安定していた夜の睡眠が乱れているのがとても辛いところです（特に妻が）。この山を乗り越えて、もう少し長く寝てくれると良いなあと思うとともに、表情や身体の大きさから娘の成長を感じられ、とても幸せな毎日です。

2020年の終わりが見えてきたので、なんとか家族みんなが身体を壊さぬように2021年を迎えられればと思います。それではまた。

ジーナ式ネントレ実践記録【7〜10週目】

絶賛更新が滞っております。今回も5・6週目の2週分について更新します。

## もろもろの情報

- 父（私）
  - 育休明けまして時短勤務&リモートワーク
- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後8-9週目

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
{% hatenablogcard https://siro-uma.me/2020/09/11/ %}

## 実践したこと

大きくは変わらずジーナ式の原則に従いスケジュールを組んでおります。詳しいタイミングは忘れてしまいましたが、この頃から6~8週目のスケジュールで運用しています。

## 結果

以下が結果です。

### 5週目

<img src="/img/gina_5w.jpeg" width="400">

### 6週目

<img src="/img/gina_6w.jpeg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

4週目頃から安定した夜のおねんねも5週6週と週をおう毎に安定感を増しています。6週目は全日1度のみの目覚め&授乳で完走しました。
ただ、寝る時間はあんまり伸びていなくて、3〜4時台をうろうろという感じ。特別何か新しいことをしていないので、身体の成長に乗って伸びてくることを期待していますが、期待は空振りという状況です。

### 昼の睡眠

お昼寝には関しては見ての通り最悪です（笑）。
お察しの通り、私が仕事に復帰し、時短勤務&リモートワークとなった影響で、テレビ会議などを実施することにより、娘が眠れなかったり、目が覚めてしまったりしています。
部屋が狭いことなども影響していて、我が家が十分に広く、自分の部屋などがあれば良いのですが、最低限の間取り（1LDKでしかもベッドルームがリビングに隣接している）で生活しているので、リモートワークと子育ての両立に大変苦労しています。
たまたまうまく寝れるときもあるのですが、寝れないときはとにかくひどくって、娘もその日は1日ぐずぐずです。
6週目は私がテレビ会議をベランダでやるなど、なんとかやりくりする方法を見つけて、睡眠時間も盛り返してきたという感じでした。

## 振り返り

5・6週目は上記に記載の通り、仕事と育児の両立に四苦八苦の2週間でした。
夜の睡眠が安定してきたことは良いことですが、欲を言うと5時位まで寝てくれるようになるともっと楽だなぁ。

## まとめ

今の時短勤務&リモートワークも残り2週間（実際には7週目が終わっているので、残り1週）なので、そろそろ私が仕事に完全復帰した際の嫁さんとの育児の役割分担と、娘のスケジュールについて考えないといけないのですが、実は7週目が結構悲惨だったので、8週を盛り返せるようにまた色々試行錯誤中です。
7・8週めについてはまた来週末にまとめて更新します。乞うご期待ください。

ジーナ式ネントレ実践記録【5, 6週目】

仕事が始まったりとバタバタしておりあして、更新が滞っております。今回は3週目と4週目をまとめて振り返ります。

## もろもろの情報

- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後6-7週目

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
[https://siro-uma.me/2020/09/11/](https://siro-uma.me/2020/09/11/)

## 実践したこと

実践したことは前週と大きく変わらずです。
前週で23時の睡眠で3時半くらいまで寝てくれるようになったのを確認できるようになったので、この週から2~4週目のスケジュールに変更しています。

## 結果

以下が結果です。

### 3週目

<img src="/img/gina_3w.jpeg" width="400">

### 4週目

<img src="/img/gina_4w.jpg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

3週目は結構夜のおねんねが荒れていました。1時〜2時あたりで目が覚めてしまう日が結構続き、パパママともにかなり疲れがでた週でした。
原因は不明ですが、長く寝てもらおうと、22時の際の授乳で結構量を多めにしてしまい、それが原因でお腹の調子を崩してしまったのか、寝る前も目が覚める頃もうーうーうなっていた点が気になっています。
4週目からは授乳量を控えめにし、だいぶ夜のおねんねも安定してきました。（それでも1度1時代に目を覚ましていますが、、）

### 昼の睡眠

お昼寝に関しては、3週目は2週目から大きく変わらず、朝と昼は寝れるときは寝れるけど、相変わらず夕方は全然ダメ。
ただ4週目に関しては、多少細切れ感は残るものの、朝と昼は安定して睡眠時間を確保してくれるようになった気がします。さらに、夕方に関しては、結構お散歩中に寝てくれることがわかったので、ベビーベッドで寝かすことを諦め、睡眠時間の確保を優先して、適宜散歩中に寝かせることにしています。
夕方のお昼寝は近いうちに必要なくなるし、我が子特有の対応として上記のようにしています。（変なオリジナリティを出さない方が良いと1週目の記録で言いましたが、、）

## 振り返り

2週目のような大きな成長は感じないものの、着実にジーナ式に慣れている感があります。
願わくば、夜の睡眠がもう少し長くなると嬉しいですが、気長に見守ろうかと思います。

## まとめ

4週目で私の育休が終わり、仕事に復帰します。幸いながら、時短＆リモートワークなので、娘との時間は引き続き持てそうですが、仕事と育児とのやりくりでまた少しだけ苦労しそうです。
このままうまく波に乗れれば良いですが、乞うご期待。

ジーナ式ネントレ実践記録【3, 4週目】

今回もジーナ式の実践経過報告をしたいと思います。

## もろもろの情報

- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後5週目

その他の細い情報は第1週の更新を参照ください。
{% hatenablogcard https://siro-uma.me/2020/09/11/ %}

## 実践したこと

実践したことは前週と大きく変わらずです。
前週で23時の睡眠で3時半くらいまで寝てくれるようになったのを確認できるようになったので、この週から2~4週目のスケジュールに変更しています。

## 結果

以下が結果です。

<img src="/img/gina_2w.jpeg" width="400">

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

前週から比較的安定していた夜のおねんねですが、2週目も比較的安定しております。特に19時~22時の睡眠は失敗しらずです。入眠時間に多少前後がありますが、基本的にはすんなり寝てくれます。

一方、23時以降の睡眠は前半こそ3時半くらいまで寝てくれていたものの、以降結構バラバラになってしまっています。ジーナ式の2〜4週目のスケジュールにならい、この週から4時半くらいまで起こさないようにしたものの、そんなにうまくいきませんでした。
起きるときはどうやらお腹の張りか（うーうーうなって起きる）、おむつで目が覚めているようなのですが、その場合でも授乳をしないと寝付けないようで、起きたタイミングで授乳というような感じになっています。
また、2度目の睡眠の後に6時ころに起床すると次は寝付けないことも多く（ジーナ本的には7時半まで寝かせる）、我々親の睡眠時間的には結構辛い一日になります。

### 昼の睡眠

前週から進歩を期待したい昼の睡眠ですが、残念ながらあまり成長は感じられません。朝・昼・夕ともに相変わらずお昼寝があまりできない状態です。朝と昼については打率2割くらいで成功もありますが、夕方はまったくダメ。
最近は夕方は寝ない子なんだと、妻ともに半分あきらめております 笑
入眠に関しても、相変わらず5~10分でおしっこで目を覚ましてしまう点もあまり変わらずです。まれにそのまま寝ているケースもあるようです。

## 振り返り

まだまだスケジュールに乗ったとはいいがたい状況には変わらないですが、それでも19時-22時の睡眠の安定感や、時折発生する長時間のお昼寝のおかげで、親的には心身ともに助かっております。（逆に期待を裏切られるときはゲンナリですが、、）

また、入眠に際しても、前週では長いときは1時間近く寝ないこともありましたが、今は長くても30分、短いときは5分と経たずに眠るようになった点も確かな成長と言えると思います。

## まとめ

今週は前週ほどの大きな進捗も発見もないですが、次週以降はなんとかお昼寝と早朝覚醒に成長を感じれると嬉しいなあと思う今日このごろです。
次の報告も乞うご期待ください。

ジーナ式ネントレ実践記録【2週目】

今回の記事では、絶賛実践中であるジーナ式ネントレの実践記録について記事にしたいと思います。

ジーナ式を取り組むにあたっての背景などは前回の記事を参考にしてください。

[https://siro-uma.me/2020/09/04/](https://siro-uma.me/2020/09/04/)

## もろもろの情報

- 赤ちゃん
  - 第1子
  - 女の子
  - 生後4週目
- 親
  - 夫：育休中
  - 妻：育休中
- 住まい
  - 都内
  - 1LDK

## 実践したこと

実践した内容は基本的にはジーナ本に書かれている通りです。ただし、すでに生後4週目でしたが、ジーナ式の1週目のスケジュールから開始しています。
唯一まったく実施していないこととして、搾乳は一切しておりません。また、基本的には母乳ですが、10時代の授乳では、部屋を暗くし後の分は粉ミルクをあげています。そして、住まいの記載からも分かる通り、子供部屋はないので、寝室は我々と同室です。
それ以外に関しては、可能な限り時間・授乳量・ベビーベッドでの寝かしつけ・お昼寝分割の細いルールなども含めて、ジーナ式に従う形です。

寝かしつけについては本の中に細い記載はないですが、基本的に放置で数分毎に声をかけに行くようにしていました。

## 結果

以下が結果です。

<img src="/img/gina_1w.jpeg" width="400">

週の前半は実践しておらず、区切りよく（たまたまですが）9月1日のお昼頃の赤線のあたりからジーナ式ネントレを開始しています。

## 考察

夜と昼の睡眠について考察していきます。

### 夜の睡眠

結果の通りですが、夜〜朝の睡眠に関しては比較的すんなりとリズムにのれるようになりました。夜19時の入眠に失敗したり、3時半の授乳の次の睡眠でなかなか寝付けないことが散見しますが、親としては、決まった時間に寝てくれるだけでも万々歳でした。
おかげで、また夫婦でゆっくり夕飯を食べられるようになったことと、夕飯の後二人でゆっくり過ごせるようになったことに、夫婦共々大変喜んだと記憶しています。

### 昼の睡眠

どうやら我が子は比較的お昼寝が苦手みたいで、かなり苦戦しました。結果を見ての通り、ぶつ切りの睡眠で、特に夕方の睡眠は基本的に全滅です。
昼寝自体が苦手なことに加え、娘が比較的敏感な性格な持ち主なせいか、おしっこで必ず目が覚めてしまうらしく（さらに泣く）、例え一度入眠しても、必ずと言っていいほど5~10分で目を覚ましてしまいます。その後再び入眠できればいいものの、その後はなかなか寝付けない、で、そのまま起こさないといけない時間がくるというような感じでした。

お昼寝の難しさに苦しんだ1週間だったと思います。

## 振り返り

8月31日に睡眠が10時間を切って、絶望した親の立場としては、まだまだ色々うまくいってはいないものの、時間が決まっていることと、頼りにするモノがあるというだけで、精神的にも肉体的にもとても楽でした。
寝かしつけの際に放置する点は、とても罪悪感を感じ、それはそれで大変でしたが。。

ジーナ式に取り組む中で気づいた点としては、最初はあまり変にオリジナリティを出さない方が良いと思いました。
我々も、「なんとか寝かせてやろう」とか、「なんとか泣かないようにしてやろう」とか考えるあまり、この1週間の中でも少しオリジナリティを加えたりしてみたのですが、結局うまくいかず、何が悪いのかわからず悪循環に陥ったりもしました。
なので、最初に2週間くらいは愚直にジーナ式の本の通りにやることをおすすめします。また、本の体裁の関係上、実践しているつもりで実践できていないことが結構あったりする気がします。なので、実践にあたっては、本書籍をじっくり読み込むことをおすすめします。

あとジーナ本に記載して欲しいと思ったこととして、上記にも記載の通り、娘は寝ていてもおしっこで必ず目が覚めてしまうので、その場合どうすべきかとかの記載があったらとても助かったと思います。（また寝かしつけるくらいしかできなさそうですが。。）

## まとめ

上記の通り、1週間たってまだまだうまくいっていないことはたくさんありますが、妻と相談して2週間はやってみると決めたので、とりあえず引き続きジーナ式でネントレを継続していこうと思います。
次週の結果もお楽しみに。

（と、書いていますが、すでに現実では2週目が終わったところなので、忘れないうちに更新します）

ジーナ式ネントレ実践記録【1週目】

大変ご無沙汰しております。しろうまです。
子供が生まれたりと大変バタバタしていたこともあり、更新がとても滞ってしまいました。

で、今回はその子育てに関係のある更新です。

今回の書評は「[【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座](https://www.amazon.co.jp/gp/product/402251633X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=402251633X&linkCode=as2&tag=siroumablog-22&linkId=ebbfe24935771999e2be431c39289bc3)」という本についてです。

<a target="_blank"  href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/402251633X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=402251633X&linkCode=as2&tag=siroumablog-22&linkId=69768a800ffaf0c901c5323e263730c3"><img border="0" src="//ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=402251633X&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=siroumablog-22" ></a><img src="//ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=siroumablog-22&l=am2&o=9&a=402251633X" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />

## 本を読んだ背景

上述の通り、8月6日に父になりました。子育てを始めています。

とりあえずの子育ての方針というかスケジュールについては、嫁さんが病院で教わったこと（3時間に1度の授乳とか、何時までにお風呂とか）をベースに、ネットの情報を取り入れながら作ったものでした。

が、想像の通り、これがあっという間に破綻します。子供が家に戻って来て1週間ほど経過したあたりから、とにかく寝つかない。その問題に対し、やれ母乳をやる、ミルクをやる、抱っこであやすと、様々なことを試すも、ほとんど寝かしつけの方法を確立できず、嫁共に早々に心身ともに疲弊しかけたところ、ネットの記事で「ジーナ式」という言葉に出会いました。

軍隊式とも呼ばれるその厳しいスケジュール管理法は、分単位で授乳・睡眠などの時間が決まっていて、それにならって子育てをしていくというもの。時間の管理の他に、寝かしつけの際に「子供を放っておく」という点が、特に賛否両論を生んでいるようです。

藁にもすがる思いで、嫁に相談のもとジーナ式を"ネットの情報だけを基に"実践してみたわけですが、決められた時間割りと、寝かしつけの際に子供を放置する、というルール以外のことを理解せずに運用を始めたため、嫁から早々によくわからんというお叱りを受け、とりあえず本を読んでみることにしました。

これが私とこの本の出会いです。

## 内容

事前のネットの情報どおり、書かれている内容は「徹底した授乳・睡眠のスケジュール管理」がメインです。はっきりと明記はされていないものの、寝かしつけの際に放置も事実のようです。
ただ、なぜ徹底した授乳・睡眠のスケジュール管理が必要なのかについても詳しく記載されていたり、寝かしつけの放置についてもいくつかのルールがあり、完全な放置でなかったりするので、正直読んで良かったし、読んだ上で試してみる価値はあるな、という気になります。

ジーナ式については別記事としてまとめようかと思うので、詳しい内容については省略しますが、「赤ちゃん主導のディマンドフィードがなぜ問題なのか」」、「ジーナ式による赤ちゃん・親双方のメリットは何なのか」」から始まり、ジーナ式の必要性を説くとともに、ジーナ式の真髄とも言えるそのスケジューリングについて徹底的に説明がされています。

## 気になった点

一通り読んでみて、良いところ・悪いところについて気になった点がいくつかあるので、ここでまとめてみたいと思います。

### [+] 徹底したスケジュールによる恩恵

ジーナ式の大きなメリットはやはり、その徹底したスケジュール管理により、赤ちゃんに振り回されずに、こちらのペースで育児ができることだと思います。
実際に我が家でもジーナ式を始めてみて、かなり時間的に余裕がでましたし、それによって精神的にも楽になりました。また、いつ何をするかが決まっているので、こちらの予定も立てやすいです。
さらに、規則的に授乳・睡眠を与えることで、赤ちゃんが何が原因でぐずっているかが、比較的わかりやすくなります。「計画的に授乳しているから、お腹は減ってないはず」とか、「そろそろ活動限界だから、眠くて泣いているのかな」とか。
子育てを始めてみて一番の難しい感じるところが、何が原因でぐずっているかがわからないところだと思っています。この大きな問題が、スケジュール管理により、闇雲にミルクを上げてみたり、抱きかかえてみたりと、ぐずり底なし沼にハマることが減った気がします。

正直ジーナ式はこの一点に尽きると思いますが、このメリット1つで実践する価値があると思います。

### [-] 途中で起きてしまったときの対処方の記載がない

うちの子供は一旦寝付いてもすぐに目が覚めてしまうことが多々あります。そのようなケースについて、本書にはちゃんとした対応の記載がありません。（まったく記載がないわけではないが）
うちではもう一度寝かしつけをするようにしていますが、当然すんなり寝てはくれず、さらにそのまま起きっぱなしで次のスケジュールに移行することさえありますが、その際は次のお昼寝を早めるのかどうなのか、などの記載があったら嬉しいなあと感じています。

### [-] 寝かしつけの方法の記載がない

本書には基本的に寝かしつけの方法について一切記載がないです。「目を合わせない」・「声をかけない」などの記載から、基本的には放置なのだろうとは思いますが、正直そんなに簡単に寝付いてくれないので、何か対処法があればなあと思ってしまいます。

### [-] いろいろなところに情報が散らばっており読みづらい

これは説明の不十分性についての話ではないのですが、すでに多くの読者が指摘している通り、とにかくハウツー本として読みにくいです。
読みにくさの原因として、関連のある情報がいろいろなところに散らばってしまっている点が挙げられます。
基本的には月齢毎のスケジュールが記載されているページを参考にしながら日々やりくりしていますが、睡眠や授乳についてはそれぞれ別の項目に細かい記載が及んでいますし、よくあるトラブルなんかも別の章としてまとめられているので、正直今のやり方が正しいやり方なのかを判断するのが難しいです。
予想ですが、方法論としてはかなり素晴らしいものなような気がするのですが、この本の編集で多くの読者を混乱させ、結果ジーナ式に対して賛否両論生む結果になってしまっているのではないかなと思います。

ということで、別途自分用にまとめなおしてこのブログに記事としてあげたらなあと画策中。

## 総評

記事としてあんまりポジティブな内容を書いていませんが、個人的には納得できた部分も多く、これ以上ディマンドフィードで消耗するのは辛いので、我が家では嫁さんと相談した結果、ジーナ式での子育てしていくことに決めました。
実践開始してから1週間も経っていないので、経過はまた別記事としてこのブログで報告したいと思います。

想像以上に大変な子育てですが、ジーナ式スケジュールでなんとかこの困難を夫婦娘の三人で乗り越えて行きたいと思います！

書評「【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」

ひっさびさの英語学習記録です。決して英語の勉強を怠っていたわけではなく、だいぶスタイルを変えて勉強に取り組んでおりました。ということで、過去4ヶ月分の英語学習を振り替えってみたいと思います。

## 学習内容

### 音読

* 学習時間：
  * 3月: 11時間35分
  * 4月: 15分
  * 5月: 5時間40分
  * 6月: 24時間00分
* 教材

現在教材は以前の記事でも紹介したVoice of AmericaのiOSアプリを使っています。時事ニュースで面白いですし、毎日更新されるので飽きません。コロナが流行りだして在宅勤務に変わり、英語の勉強の確保が最初うまくいかずに、特に4月は音読の時間を割けていませんでしたが、5月以降はまた安定して時間を確保できるようになりました。

実は音読と言いつつ、結構リスニングに近くなっているので、ちゃんと音読した方が良いなあと思うところですが、今はこれで進めています。

### 瞬間英作文

瞬間英作文は3月以降お休みをしています。と言うか、個人的にはもう瞬間英作文に時間を割かなくても良いかなと思ってきているので、とりあえず、瞬間英作文の進化系?なカランメソッドで代用しているところです（どちらかというと例文暗唱に近いか）。

### 英文法

英文法も3月以降休止中。

### 発音

* 学習時間：
  * 3月: 0分
  * 4月: 0分
  * 5月: 1時間45分
  * 6月: 3時間35分

発音の勉強はしばらくやっていなかったのですが、NativeCampで受けられるスピーキングテストで、発音のスコアが低かったこともあり、最近また取り組みようにしています。

具体的にやっていることは、

* NativeCampで発音の授業を受講
* 上記授業中の自分の発音を録音し、発音のおかしいところを矯正

な、感じで進めています。自分の声を録音して聞いてみると、自分で発音できていると思っていたところが、全然きれいに発音できていなかったりと、結構気づきがあるのでおすすめです。

その他、以前ブログの記事にした英語喉の発音を実践したりしながら発音の勉強をしております。

### 精読

精読もお休み中。

### ボキャビル

* 学習時間：
  * 3月: 5時間39分
  * 4月: 4時間4分
  * 5月: 15分
  * 6月: 8時間37分
* 教材

教材は2月から使っている、究極の英単語。現在Vol.3の上級に取り組んでいるんですが、6〜7割見たこともない単語が出てくるのでビビります。とは言え、NativeCampのスピーキングテストのスコア分析を見ても、ボキャブラリーのなさが弱点であることは間違いないので、しばらくは粛々と進めて行きたいです。

### 多読

多読はお休み中。

### 動画（テレビドラマ）

* 学習時間：
  * 3月: 29時間25分
  * 4月: 27時間31分
  * 5月: 23時間40分
  * 6月: 29時間25分  

相変わらず続けているNetflix視聴による、テレビドラマ英語学習。コンテンツで若干右往左往していましたが、とりあえず「SUITES」と「Fuller House」の2つをメインコンテンツにして、絶賛継続中です。

以前のブログにも書きましたが、「SUITES」は単語も難しいし会話も早いしで、正直聞き取るのがかなり大変です。かいつまんでいくつか聞き取れているかなという感じ。一方で「Fuller House」は結構聞ける感じで、なおかつ生活に使えそうな表現が多いので、例文暗唱用のフレーズにもいくつか借用させてもらっています。

「Fuller House」は難しすぎず、日常の会話が主なので、英語学習にはかなり良いのではないかと思っています。個人的には内容も「FRIENDS」とかより好みです。

### オンライン英会話

* 学習時間：
  * 3月: 42コマ
  * 4月: 51コマ
  * 5月: 92コマ
  * 6月: 90コマ

2月から始めたオンライン英会話。今じゃすっかりメインの勉強になってます。主な受けているレッスンの内容は「カランメソッド」、「デイリーニュース」、「5分間ディスカッション」、「発音」そして「フリートーク」です。

最近は平日3コマ、休みの日5コマを目標に授業をとっていましたが、今度はアウトプット過多でインプットが足りなくなっていた気がしたので、また若干コマ数を減らそうかなと思っています。月間で80〜90くらいが良いかな。

「カランメソッド」は例文暗唱に近く、アウトプットのボキャブラリーを増やすのに結構役に立っている気がしています。現在ステージ7ですが、一応ステージ12までやりきるつもりでいます。

「デイリーニュース」は新しいの単語の取得と、リスニング強化。結構知らない単語が出てくるので、かいつまんで覚えるのにはちょうどよいです。

「5分間ディスカッション」と「フリートーク」は完全にアウトプット特化ですね。ただ、同じフレーズを使いまわしたりでなあなあになりがちなので、使い所は考えた方が良いですね。新たに使う単語とかフレーズを決めて臨むといい感じに力がつきそうです。

「発音」は完全に発音の練習ですね。リンキングサウンドなども教えてくれるし、なんだかんだ勉強になります。発音の項目でも書きましたが、授業中の会話を録音して後で聞き直すといろいろ気づきがあって良いです。

ということで、より実践的な英語力を鍛えること目標に据えた2020年。オンライン英会話をフル活用して、スピーキング力強化に全力を注いでいます。

## まとめ

* 学習時間：
  * 3月: 79時間19分
  * 4月: 71時間58分
  * 5月: 87時間40分
  * 6月: 104時間52分

コロナ禍で、リモートワークと英語学習の両立に苦しんだ時期もありますが、今の所安定的に英語学習の時間を確保できています。オンライン英会話での授業にも慣れてきて、自分の英語での表現の幅も結構広がってきたなあと感じているところです。

とは言え、会社の業務中の英会話などではまだまだまだまだ使い物にならない現状なので、2020年後半も英語に全力投球で、英語の苦手意識をたたきのめせると良いなあと思っています。

それでは良い英語学習生活を。

english_cover

英語学習記録 2020年3, 4, 5, 6月度

タイトルの通り、はてなブログからHexo仕立てのブログに引っ越しました。

前々からはてなブログ重いなーと思っていたのと、今までweb周りちゃんと触ってきたことなかったので、ちょっと勉強がてらhexoに移管してみました。

## なぜHexoにしたか

なぜHexoにしたかと言うと一番自分の目的である「ブログを自分で作る」に一番合っていそうだったから。

他にもGatsby, Jekyll, HUGO, VuePressあたりが候補にあったのですが、いずれも学習コスト高そう or ブログ作るのには向いていなさそうというのが却下の背景です。

「ブログを自分で作る」にも、色々度合いがありそうですが、まあなんとなく調べた感じ、参考にできそうな記事も多そうだったのもオマケ的にHexoを選択した理由になっています。

## 立ち上げまでの道のり

ここで立ち上げまでの道のりをおさらい。

### 事前学習

実はHTMLとかCSSとかほっとんど触ったことなかったので、念の為Progate使ってHTML/CSS周りの入門をしました。入門と言いつつ、面白くなってHTML & CSS, Sass, JQuery, JavaScriptのコースを完走したので、結構ここで時間がかかりました。

- https://prog-8.com/languages/html
- https://prog-8.com/languages/es6
- https://prog-8.com/languages/jquery
- https://prog-8.com/languages/sass

ボリュームがありそうに見えますが、結構スイスイと進めるので、初めてみるとあっという間に終われますよ。上記のコースを完了した上で、Hexoを使って既存のテーマをベースに自分好みのブログが立ち上げられました！

### Hexoでのブログの立ち上げ

Hexo自体の設定は色々な方がブログなどで説明している通りですが、以下のような流れになります。

1. Node.js及びnpmの設定 with nodebrew
```
$ nodebrew setup                                   
$ nodebrew install-binary latest
$ nodebrew list
v13.12.0
$ nodebrew use v13.12.0
```
1. hexoのinstall
```
$ npm install -g hexo
```
1. hexoによるblogの立ち上げ
```
$ hexo init
```

私は以下の記事を参考にしながら立ち上げました。

[https://qiita.com/wawawa/items/1a2f174fb29c35302543](https://qiita.com/wawawa/items/1a2f174fb29c35302543)

### はてなブログの記事の移行

はてなブログからの移行に関しては以下のcliツールを利用させてもらいました。使い方はREADME.mdに記載されている通りなので割愛します。

[https://github.com/x-motemen/blogsync](https://github.com/x-motemen/blogsync)

ただし、上記ツールでエクスポートしただけだと、若干hexoのフォーマットが異なるので、自前でpython scriptを書いて、フォーマットを修正する必要がありました。スクリプトについては余裕があったら後日githubに載っけたいと思います。

### ドメイン取得

最初はgithub pagesでも使って運用しようかと思いましたが、せっかくなので自前でドメインを用意しました。使ったのはGoogle Domains。Googleブランドの安心感と、このあと説明するNetlifyでのホスティングと合わせて、その他ブログで運用実績が確認できたので、Google Domainsにしました。

こちらは説明するまでもなく、Google Domainsに行って好きなドメイン名を入れて、末尾を選択するだけ。お値段も年間1000円くらいから購入できるので、良心的ですね。

### Netlifyでの運用

ホスティングは巷で話題の(?)Netflifyを使ってみました。Githubと組み合わせることでCI/CDなパイプラインも簡単に作れてしまうので、とっても便利です。

やるべきことはNetlifyのアカウントを作って、Githubと連携して、上記で立ち上げたhexoブログのGithubのrepositoryを指定するだけ。細かい手順などは以下の記事なんかが参考になりました。

[https://r17n.page/2019/07/24/create-hexo-blog-process/#Netlify-%E3%81%A8-GitHub-%E3%82%92%E9%80%A3%E6%90%BA%E3%81%99%E3%82%8B](https://r17n.page/2019/07/24/create-hexo-blog-process/#Netlify-%E3%81%A8-GitHub-%E3%82%92%E9%80%A3%E6%90%BA%E3%81%99%E3%82%8B)

あとはNetlifyがrepositoryのソースコード変更に応じて、ブログを更新してくれます。簡単ですね。

## まとめ

実際に立ち上げたhexoのブログがこのブログ自身になるわけですが、特にトラブルこともなく、すんなりと自前のブログを立ち上げることができました。フレームワークって偉大だなあ。本当に。

せっかく自分好みのブログを立ち上げられたので、これからもガンガン記事を載せていきたいと思います。

hatena_to_hexo

はてなブログからhexoにブログを引っ越しました

英語学習を開始して以来、Twitterを通して英語学習者のアカウントをフォローしたりして、英語の勉強法の情報収集なんかをしているのですが、その中で出会った一冊の本を紹介したいと思います。

それが「[英語喉 50のメソッド](https://www.amazon.co.jp/gp/product/4384054629/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4384054629&linkCode=as2&tag=siroumablog-22&linkId=878798a4c5f8621f1df00670daed2cba)」。

[https://www.amazon.co.jp/gp/product/4384054629/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4384054629&linkCode=as2&tag=siroumablog-22&linkId=878798a4c5f8621f1df00670daed2cba](https://www.amazon.co.jp/gp/product/4384054629/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4384054629&linkCode=as2&tag=siroumablog-22&linkId=878798a4c5f8621f1df00670daed2cba)

この英語喉の中で説明されている2つの主なテクニックが

- 喉発音
- 3ビート

になります。

順に説明していきましょう。

## 喉発音

喉発音とは、主に日本人が日本語を口だけで喋ることと対比して、ネイティブが英語を喉で発音していることに着目し、その発音方法で英語を発音することを喉発音と言います。

私もこれまでに、日本人の英語とネイティブの英語で明らかな音の違いを感じつつも、それがどういう違いなのかが言葉では説明できませんでした。それをこの書籍では喉の使い方によるものとし、その方法を説明してくれます。

個別の細かい発音は別として、ポイントは喉に力を入れず喉を開くこと。これは著者の上川さんだけでなく、多くの英語学習の専門家の方などが提唱していることなので、一定の信頼がおける事実だと思います。事実、少し喉を意識するだけで、英語の発音がグッと良くなる感じがします。

書籍の中では、アクビエリアやゲップエリアなどという言葉を用いながら、その発音を説明しているのですが、正直読んだだけではまったくその感覚はつかめず、本書と上川さんのYouTubeの動画などを見ながら発音をして、ようやく「こういうことかな」という理解に追いつく感じです。どうしても感覚的なことなので、説明が難しいのは百も承知ですが、もう少しわかりやすい言葉で説明できていれば本方法ももう少し認知されていたのかなぁと思いました（一部で結構批判されている模様なのでなおさら）。

個人的に喉発音に一定の評価をしつつも、書籍内での発音方法をすべて真に受けずに、一般的な英語の発音の勉強用の本（例えば英語耳など）を用いた上で基本的な発音の形を身につけた後に、併用する形でこちらの本を参照すると、よりネイティブに近い発音に近づけるのではないかと思っています。

## 3ビート

もう1つ、「英語喉」の中で説明されているテクニックがスリービートです。一般的に日本語の発音は子音+母音もしくは母音のみの2ビートで発話していくのに対し、英語ネイティブの方々は英語を子音+母音+子音の3ビートで発音します。これが、日本語の発声と英語の発声の決定的な違いで、これにより日本人の英語がネイティブに聞き取りづらいと本書では述べられています。また、英語ネイティブの方の日本語があのような訛り方になるかを、3ビートを用いて説明し、3ビートの存在をよりわかりやすく説明しています。

喉発音に比べると、こちらの3ビートは説明もわかり易く、上記した「英語ネイティブの日本語なまり」という例も用いているせいか、3ビートの必要性はとてもすんなりと理解できます。本当にすべての英語のパターンで3ビートが使えるのかはまだなんとも言えませんが、少なくとも言えるのは英語と日本語では決定的にリズムが異なり、そこがスピーキング・リスニングで大きなポイントと言えることです。

## 総評

上述したとお降り、本書の内容をすべて真に受けると、ちょっと感覚的で分かりづらいところをご解釈しかねないので、王道的な発音の学習本を読み終えた後に、もう1段上の段階の発音を達成するために本書を読むのが良いかと思います。

とは言え、「喉発音」と「3ビート」は目から鱗的な発見であり、私の英語学習および英語能力に大きく影響を及ぼしたのは間違いないです。

適度に振り返りながら、よりネイティブに近い発音を身に着けていきたいと思います。